אחרי לילה עם מעט שינה אוכלים יותר!
יותר רעבים לפחמימות ומתוקים.
קשה לעצור את האכילה כי אתם עייפים.
הקפידו על שינה כדי להצלח באכילה. 

 

 
 
 
 
 

בריאות

מזונות בריאים לעור

מזונות בריאים לעור

העור הוא הרקמה הגדולה ביותר בגוף והשמירה עליו חשובה מכיוון שהוא מהווה את קו ההגנה הראשון של גופינו מפני זיהומים ופתוגנים. מה הם 8 המאכלים החשובים לבריאות העור?
מה ההבדל בין דיאטטי לדיאבטי (לסוכרתיים)?

מה ההבדל בין דיאטטי לדיאבטי (לסוכרתיים)?

מושגים רבים בתחום התזונה אינם תמיד ברורים לנו ואנו נוטים לבלבל ביניהם כאשר השמות דומים. דוגמה: "דיאטטי" לעומת "דיאבטי". מה כל אחד אומר ומה ההבדל?
דבש ופרופוליס-בריאות מן הטבע. חלק א

דבש ופרופוליס-בריאות מן הטבע. חלק א'

הדבש מוכר לכולנו, למרות שלא בהכרח בהקשר הרפואי. הפרופוליס יותר מסתורי ולא ברור, מה זה? מה תפקידו? ומה הן בדיוק הסגולות הרפואיות של שניהם?
דבש ופרופוליס- בריאות מן הטבע, חלק ב

דבש ופרופוליס- בריאות מן הטבע, חלק ב'

הדבש מוכר לכולנו, למרות שלא בהכרח בהקשר הרפואי. הפרופוליס יותר מסתורי ולא ברור, מה זה? מה תפקידו? ומה הן בדיוק הסגולות הרפואיות של שניהם?
buttom.jpg