רוצים להרגיש רזים בבוקר?
הפחיתו את הכמות שאתם אוכלים בלילה.
החליטו שלא אוכלים אחרי ארוחת הערב שום דבר!
למרות ההנאה שבאכילה מאוחר, זה פוגע בדיאטה! 

 

 
 
 
 
 

עודף משקל - מאמרים

הצלוליט ואני- אפשר גם אחרת!!!

הצלוליט ואני- אפשר גם אחרת!!!

מה זה צלוליט? איך להתמודד עם הבעיה המעצבנת הזו? האם יש מה לעשות או שצריך להשלים עם המציאות ולרכוש קרמים יקרים וטיפולים אסטטים מפחידים? האם יש פיתרון אחר?!
אני לא שמנה!!! הבלוטה אשמה (בלוטת המגן)

אני לא שמנה!!! הבלוטה אשמה (בלוטת המגן)

האם יכול להיות שאתם שומרים על דיאטה נכונה אך לא יורדים במשקל אלא רק עולים? האם הסיבה יכולה להיות בעיה בריאותית שפוגעת בחילוף החומרים? מה עושים? איך מאתרים את הבעיה?
אוכלים לאט, יורדים מהר במשקל

אוכלים לאט, יורדים מהר במשקל

האם קצב האכילה משפיע על ההשמנה שלנו ועל הקושי לרדת במשקל?
buttom.jpg